最近爸爸的朋友帶著他的兩個小女兒來找我，
想問我駝背和扁平足到底是怎麼一回事
在聊天的過程中，那個叔叔問了一個問題，
我覺得這個問題很有價值，所以和大家分享一下：
叔叔幫妹妹買了一雙某牌的涼鞋，號稱有足弓支撐，
問我扁平足或拇指外翻能不能穿？
說到鞋子，我主要需要看的有幾個面向
材質是否支撐足跟，
內側穩定度是否足夠，
足底面有無足弓支撐，
推進力
楦頭寬窄
然後
依照需求以及他個人的症狀，做功能上的取捨，
而拇指外翻的人，
會比正常人更需要寬楦頭、足弓支撐、以及推進力的鞋子，
所以當時我聽到那個鞋子有足弓支撐，
覺得應該沒有甚麼問題，
但保險起見還是請叔叔拍照給我看一下，
看到照片沒想到竟然是雙【夾腳涼鞋】(大驚
夾腳鞋對於拇指外翻的人來說，可是大大大大忌，
當我們腳在離開地面的時候，腳控制能力不好的人，
他可能會在推進期的末端，透過大拇指內側夾緊，
把整隻夾腳拖用大拇指的力量帶起來，
換句話說，就是拇指內側肌肉群可能會被誘發，
這種誘發會導致拇指外翻的更加嚴重，讓周遭肌肉力量嚴重失衡，
我哭笑不得，請叔叔務必要找沒有夾腳的鞋子，
也順便把我的拇指外翻影片給他看，讓他回家帶著妹妹好好做訓練，
如果想要更加了解拇指外翻要做什麼訓練，
別忘了看看我之前那部影片阿~
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
#這雙是我的鞋子
#因為沒有圖片用我的腳代替一下
#拇指外翻
#選鞋子
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